ဝိတ်ချ၊ အဆီချ ချင်သူတွေ သိသင့်တံဲ့ အချက်လေးတွေ တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
Carb လို့လည်း အတိုခေါ်ကြတဲ့ Carbohydrates အကြောင်းကို ကျန်းမာရေး လိုက်စားသူတွေ gym ကစားသူတွေ သိသင့်ပါတယ်။
